s

Info
Pilates er effektive og målrettede øvelser, der udføres i et stille og roligt tempo med bevidst brug af åndedrættet. Pilates er en særlig form for smidigheds- og styrketræning, der justerer balancen mellem forskellige muskelgrupper og dermed fjerner generende spændinger.
 
TRÆNER I MOTORIK RUMMET FOR ENDEN AF GANGEN. 
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen