Efterår 2018 - Forår 2019 01.08.2018  -  05.05.2019
Vejledning

Mor/far/barn, 1 - 3 år. (mfb)
Mor, Far og Barn (1 til 3 år) 
 
Træning lørdag kl. 8.30 - 9.30 i Gauerslund Hallen. 
 
Vi starter dagen med en sjov og hyggelig time med fuld fart på. Sammen med mor og far skal vi bl.a. synge, hoppe, lege, løbe, spille bold og udfordre os selv på redskabsbanen. Opstilling af redskabsbane inden timen og oprydning efter timen hjælper vi hinanden med.
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Familie tons (4-8 år) (ft)

Familie tons børn alder 4 til 8 år

Træning lørdag kl. 9.45 - 11.00 incl. oprydning i Gauerslund Hallen. 

FAMILIEN skal af sted på en gang, fyld bilen med unger, mærk hinanden uden forstyrrende mobil og PC. SMIL SPRING og SVED, I blir ikke KED. Alle er velkomme.

Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Motorik-gymnastik (0 & 1 kl) (mg)

Motorik – gymnastik

Træning mandag kl. 16.30 - 17.30 i Motorikrummet på 1 sal i Gauerslund Hallen. 

Er du klar til at bruge kroppen og have det sjovt, så kom og vær med til motorik-gymnastik. Vi er et lille hold, hvor der er plads til alle, og hvor alle bidrager med det de kan og samtidig lære noget nyt.

Vi styrker motorikken, balancen, koordinering og de gode bevægelser. Vi skal både give den gas og slappe af.

Holdet er særligt med henblik på de børn, som kan have gavn af at gå på et mindre hold.

Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Micro spring (4-5 år) (ms)

Micro Spring 4 til 5 år

Træning onsdag kl. 16.15 til 17.05 i Gauerslund Hallen.  

Er du klar til at give den gas med musik fra MGP og andet fedt musik. Vi vil tage udgangspunkt i temaer (prinsesser, Ninjago med mere) som børnene kender. I mens vente mor og far i cafeén og vi tonser igennem i hallen. Opvisningstøj incl. i kontingent.

Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (0)

GS 0 (6 år) (GS 0)

GS 0 - 0 klasse spring

Træning onsdag kl. 16.45 til 17.40 i Gauerslund Hallen.  

Går du i 0. kl. og vil du have det sjovt samtidig med, at vi laver gymnastik og spring i børnehøjde. Kom og få brændt noget krudt af, få udfordret motorikken og bevæg dig til fedt musik. Opvisningstøj incl. i kontingent.

Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

GS 1 (7 år) (GS1)

GS 1 - Spring for 1 klasse

Træning onsdag kl. 17.50 - 18.50 i Gauerslund Hallen 

Med udgangspunkt i at styrke motorikken og skabe bevægelsesglæde vil vi lege, lave koordinationstræning, samarbejds- og styrkeøvelser samt springe på forskellige redskabsbaner. Vær klar til en sjov og energifyldt time. Alle 1. klasses elever er velkomne. Opvisningstøj incl. i kontingent.

 
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

GS 2 (8 år) (GS 2)

GS 2 - Spring for 2. klasse 

Træning onsdag kl. 17.15 til 18.15 i Gauerslund Hallen.
 
Med udgangspunkt i at styrke motorikken og skabe bevægelsesglæde vil vi lege, lave koordinationstræning, samarbejds- og styrkeøvelser samt springe på forskellige redskabsbaner. Vær klar til en sjov og energifyldt time. Alle 2. klasses elever er velkomne. Opvisningstøj incl. i kontingent.
 
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

GS 3 (9 år) (GS 3)

GS 3 - spring for 3. klasse  

Træning mandag kl. 16.30 til 17.30 i Gauerslund Hallen.  

 Kom og spring alle de fede spring.  Opvisningstøj inkl. i kontingent.

Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

GS 4 (10 år) (GS4)

GS 4 - Spring for 4 klasse.

Træning mandag kl. 17.00 til 18.00 i Gauerslund Hallen. 

Vi varmer op med styrke motorik og koordinations træning. Vi giver den gas, vi sveder og har det fedt. Der er niveau opdelt springtræning, så vi kan styrke dig, netop hvor du er i dine spring. Opvisningstøj incl. i kontingent.

Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

GS 5 (11 år) (GS5)
GS 5 - spring for 5 klasse.
 
Træning mandag kl. 17.40 til 18.55 i Gauerslund Hallen.  
 
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

GS 6-9 (12 - 15 år) (GS6-9)

GS 6-9 - Spring 6 til 9 klasse

Træning mandag kl. 18.25 til 19.40 i Gauerslund Hallen.  

På holdet arbejder vi med grundgymnastik i opvarmningen og serier. Gennem grundøvelser oparbejder vi styrke, smidighed og kropskontrol, der er nødvendig for at få mest muligt ud af undervisningen i spring. Holdet er arbejder med spring på flere niveauer og sværhedsgrader.

Opvisningstøj incl. i kontingent
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

E holdet (15 år og op) (e)
E Holdet
 
Er du færdig med folkeskolen eller lige kommet hjem fra efterskole,
og er du vild rytme og spring gymnastik, så er dette holdet for dig.
 
De fleste træninger er på Campus Vejle hvor der er springgrav og øvrige træninger ligge i Gauerslundhallen.
Trænings tidspunkt onsdage fra 19:00 - 21:00 i Campus Vejle og 18:50 - 20:20 i Gauerslundhallen. 
Der skal påregnes udgifter til opvisningstøj.  
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Karle & Piger - voksne (kp)

Karl ó Piger fra 18 år og opefter

Træning mandag kl. 20.00 til 22.00 i Gauerslund Hallen.  

 

Karl O Piger verdensholdet der skal rejse hele verden rundt imaginært hver mandag. Husk god kondi og humør.
Der skal på regnes udgifter til opvisningstøj.
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Idræt i Dagtimerne (iid)
Idræt i Dagtimerne
 
Træning er mandag kl. 14.45 til 16.00 i Gauerslund Hallen 
 
Idræt for alle, som har tid og lyst til at dyrke idræt i dagtimerne. Mulighederne er bl.a. badminton, bordtennis, gymnastik, stolegymnastik, tæppecurling, tæppebowling, dart, bueskydning, boccia, volley og andre sjove idrætstilbud. Hver gang starter vi med en kort fælles opvarmning og alle kan være med uanset forudsætninger. Vi slutter af med kaffe, småkager og fællessang.
 
Kontingent er 400 kr. for en hel sæson, MEN kan deles af 2 rate a 200 kr.  
 
Holdet starter mandag i uge 38 / mandag den 19. september 
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

DanceMino (5-7 år) (Mino)
Dance Mino 5 år og 0 samt 1 klasse
 
Træning tirsdag  kl. 17.30 til 18.30 i motorik i Gauerslund Hallan
 
Er du klar til en ny og spændende sæson, som byder på en masse dans, sjov og ballade? Så skal du melde dig til dans. Vi skal bevæge os til en masse nyt og fedt musik, knytte nye venskaber og lave en masse seje moves. Alle kan deltage - uanset om du er dreng eller pige og uanset erfaring.
Opvisningstøjet er incl. i kontingent 
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

DanceMix (8-10 år) (Dami)

DanceMix for 2, 3 og 4 klasse 

 
Træning tirsdag kl. 16:30 til 17:30 i multirummet i Gauerslund Hallen. 
 
Alle kan være med så bare kom - også drengene.
 Nu er tiden kommet til, at pudse danse skoene, finde rytmen og dine bedste dancemoves frem, for denne sæson byder på en masse fed og inspirerende dans, nye venner, sjov og ballede ! , Vi kobler dans (Hip hop og Funk) sammen med rytmisk gymnastik.
Opvisningstøj er incl. i kontingent 


Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Rytme Chicks (11-16 år) (rc)

Rytme Chicks fra 5. til 10. klasse.

Træning mandag kl. 19.00 til 20.00 i Gauerslund Hallen 

Holdet er piger fra 5. kl. og op efter. Vi skal arbejde med forskellige genrer indenfor rytmisk gymnastik bl.a. spændende håndredskaber. Fyrer du den af, når du høre fedt musik - så er holdet lige noget for dig.

Opvisningstøj incl. i kontingent.
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Mixed Girls (11 år og op) (mg)

Mixed Girls 

Træning tirsdag kl. 19.00 til 20.00 i Englysthallen

Holdet er fra 5 klasse og op.

Er du klar til at bevæge dig til fede rytmer, og det sidste nye trin inden for street dance, så kom og vær med.
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Crossfit (CF)
Crossfit - Har du lyst til at få sved på panden og et smil på læben .. ?
Så kom og vær med på vores mix hold til en omgang interval træning, hvor vi kører puls og styrketræning med høj intensitet.
Englysthallen torsdage 19:00 - 20:15 
Glæder mig til at se jer 😊
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Pilates (p)
Pilates med Dorthe Maria
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (0)

YOGA (y)
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Zumba (z)

Zumba® er en sjov og effektiv træningsform, der kombinerer dans og fitness på en unik måde. Vi bevæger os til latinamerikanske og nye internationale rytmer, alt imens vi forbrænder kalorier og toner kroppens muskler. Zumba er for alle unge og voksne m/k’er på alle niveauer. Du bestemmer selv intensiteten af træningen. Pulsen kommer helt op at ringe, når du tør slå dig løs til musikken og gi’ den gas i bevægelserne.

… Så kom og ryst røven, sving hofterne og bliv glad i låget sammen med mig J

P.S. Ikke opvisningshold

Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Karate (kb)
Karate
 
Gojo Tyu Bujutsukan Traditionel Karate.
 
Effektivt selvforsvars system.
Begynder til 6 kyu. 
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Ryg holdet (rh)
Ryg & Core træning - Motorik rummet for enden af gangen. 
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Volleyball, fra 18 år (Vol)

Volleyball MK

Træning torsdag kl. 20.15 til 22.15 i Englyst Hallen
 
Kom og vær med til at spille mix-volley. Fra 18 år og opefter.
 
Vi deltager i Mix A/B turnering samt diverse stævner.
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Stram op (so)
Stram op er for alle der gerne vil ha strammet kroppen op.
 
Vi træner hele kroppen med vægte, elastikker og ens egen krop. 
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Retro Dance (rd)
Retro Dance er dans i små serier til musik fra 70-80 og 90 erne
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)