s

Efterår 2020 - Forår 2021 31.08.2020  -  28.03.2021
Vejledning

Mor/far/barn, 1 - 3 år. (mfb)
Mor, Far og Barn (1 til 3 år) 
 
Vi starter dagen med en sjov og hyggelig time med fuld fart på. Sammen med mor og far skal vi bl.a. synge, hoppe, lege, løbe, spille bold og udfordre os selv på redskabsbanen.
Opstilling af redskabs bane inden timen og oprydning efter timen hjælper vi hinanden med.
 
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Familie tons (4-8 år) (ft)

Familie tons børn alder 4 til 8 år

FAMILIEN skal af sted på en gang, fyld bilen med unger, mærk hinanden uden forstyrrende mobil og PC. SMIL SPRING og SVED, I blir ikke KED. Alle er velkomme.

Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Micro Baroner (MB)
Micro Baroner.
Er du en dreng - Er du 4 - 5 år - Så kom og tons, leg og spring med os.
Holdet starter i den ende af hallen der er nærmest redskabsrum  
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Micro Prinsesser (MP)
 Er du en pige - Er du 4 - 5 år - Så kom og leg, dans og spring med os. På dette hold laver vi gymnastik uden mor og far inde i hallen. Vi starter med at være nede i den ende af hallen der er tættest på cafeen. 
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (0)

Drenge spring og tons 0-1 kl. (DS0-1)
Er du til fart og kan du lide at bruge dine kræfter? Så kom til drenge spring og tons.
Timen vil indeholde spring på redskaberne, lege og motorisk træning på den sjove, seje og kraftfulde måde.
Så vel mødt og tag alle dine kræfter med.
 
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (0)

Spring piger 0 klasse (SP)
Er du pige og skal du starte i 0 kl. efter sommerferien og er du klar til at lege, danse, lave rytmisk gymnastik og springe - så kom vær med hos os. Ses.
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Springpiger 2 klasse (SP2)
Er du pige og skal du starte i 2 kl. efter sommerferien og er du klar til at lege, danse, lave rytmisk gymnastik og springe - så kom vær med hos os. Ses.
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Spring piger 1 klasse (SP1)
Er du pige og skal du starte i 1. kl. efter sommerferien og er du klar til at lege, danse, lave rytmisk gymnastik og springe - så kom vær med hos os. Ses.
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Tonser drenge 2-4 klasse (TD)
Er du en dreng og går du i 2. til 4. klasse, og er du til Tons, Aktivitet og Vilde Spring. Så kom hver mandag og tons med os. 
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (0)

GS 3 (9 år) (GS 3)

GS 3 - spring for 3. klasse  

 Kom og spring alle de fede spring.  Opvisningstøj inkl. i kontingent.
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

GS 4 (10 år) (GS4)

GS4 for drenge og piger - Spring så du segner og rytme så du degner :O)

Vi varmer op med styrke motorik og koordinations træning. Vi giver den gas, vi sveder og har det fedt. Der er niveau opdelt springtræning, så vi kan styrke dig, netop hvor du er i dine spring. Opvisningstøj incl. i kontingent.

Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

GS 5 (11 år) (GS5)
GS 5 - spring for 5 klasse.
 
Vi varmer op med styrke motorik og koordinations træning. Vi giver den gas, vi sveder og har det fedt. Der er niveau opdelt springtræning, så vi kan styrke dig, netop hvor du er i dine spring. Aldersgruppe 5 klasse. Opvisningstøj incl. i kontingent.
 
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Junior MIx Gauer (12 - 15 år) (GS6-9)

Junior Mix Gauer  - Spring 6 til 9 klasse

På holdet arbejder vi med grundgymnastik i opvarmningen og serier. Gennem grundøvelser oparbejder vi styrke, smidighed og kropskontrol, der er nødvendig for at få mest muligt ud af undervisningen i spring. Holdet er arbejder med spring på flere niveauer og sværhedsgrader.

Opvisningstøj incl. i kontingent
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

E holdet (15 år og op) (e)
E Holdet - Holdet træner i CAMPUS VEJLE HALLEN
Er du færdig med folkeskolen eller lige kommet hjem fra efterskole,
og er du vild rytme og spring gymnastik, så er dette holdet for dig.
Campus Vejle hvor der er springgrav
Der kan komme udgift til dragt 
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Karle & Piger - voksne (kp)

Karl ó Piger fra 18 år og opefter

Træning mandag kl. 20.00 til 22.00 i Gauerslund Hallen.  

Karl O Piger verdensholdet der skal rejse hele verden rundt imaginært hver mandag. Husk god kondi og humør.

Der skal påregnes udgifter til opvisningstøj hvis man ikke dragten fra sæson 2018-2019-2020
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Idræt i Dagtimerne (iid)
Idræt i Dagtimerne
 
Idræt for alle, som har tid og lyst til at dyrke idræt i dagtimerne. Mulighederne er bl.a. badminton, bordtennis, gymnastik, stolegymnastik, tæppecurling, tæppebowling, dart, bueskydning, boccia, volley og andre sjove idrætstilbud. Hver gang starter vi med en kort fælles opvarmning og alle kan være med uanset forudsætninger. Vi slutter af med kaffe, småkager og fællessang.
 
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

DanceMino (5-7 år) (Mino)
Dance Mino 5 år og 0 samt 1 klasse
 
Er du klar til en ny og spændende sæson, som byder på en masse dans, sjov og ballade? Så skal du melde dig til dans. Vi skal bevæge os til en masse nyt og fedt musik, knytte nye venskaber og lave en masse seje moves. Alle kan deltage - uanset om du er dreng eller pige og uanset erfaring.
Opvisningstøjet er incl. i kontingent 
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Ryg holdet (rh)
Ryg og Core træning - Husk håndklæde og egen trænings måtte.
Det foregår i Multirummet i Gauerslund Hallen ved cafe
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Yoga (yh)
Nyd 1 times yoga med Ina i Gauerslund Motorik-rum. Husk at medbringe din egen måtte, håndklæde og tæppe.
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Zumba (z)

Zumba® er en sjov og effektiv træningsform, der kombinerer dans og fitness på en unik måde. Vi bevæger os til latinamerikanske og nye internationale rytmer, alt imens vi forbrænder kalorier og toner kroppens muskler. Zumba er for alle unge og voksne m/k’er på alle niveauer. Du bestemmer selv intensiteten af træningen. Pulsen kommer helt op at ringe, når du tør slå dig løs til musikken og gi’ den gas i bevægelserne.

P.S. Ikke opvisningshold
 
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Pilates (PL)
I lighed med yoga er Pilates en blid form for træning af din styrke, smidighed og balance. På pilatesholdet udføres styrketræningen i et roligt og kontrolleret tempo, hvor præcision og koncentration er i højsædet. Det understreges ved aktivt brug af åndedrættet i hver øvelse, hvorfor du også vil opleve pilates som afstressende og fordybende. Med udgangspunkt i alle de klassiske pilates øvelser grundlagt af Joseph Pilates for over hundrede år siden, er der fokus på træning af muskelgrupperne, der støtter op omkring din rygsøjle. Dermed opnår du en øget smidighed i dine bevægelser i dagligdagen samt en rankere holdning. Kurset henvender sig til begyndere og let øvede – husk at medbringe egen træningsmåtte.
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Karate begynder (kb)
Karate begynder
Hold 2 - 18.30 til 19.30
- Karate for begynder fra 10 år og opefter - Basiskarate træning - opbygning af dit effektive karate selvforsvar - Goju Ryu Bujutsukan
Perioden fra 13/8-2020 til 10/6-2021
10 kyu til 6 kyu
Max. 16 personer
Når man fylder 10 år i sæsonen
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Karate Tiger 6-9 år (kt)
Karate Tiger
Hold 1 - 18.00 til 18.30
- Tigerne fra 6 til 9 år - Karate for de små - Spark, slag og rullefald - Et kast i ny og næ - Kom frisk
Fra torsdag den 3/9-20 til 15/4-21
Max 16 deltager
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (0)

Karate Øvede (kø)
Karate for øvede/voksne - Fra 12 år og op.
Hold 3 - 19.30 til 20.45
- Karate for øvede - fra 5 kyu og opefter - Effektivt selvforsvar - Goju Ryu Bujutsukan
Perioden fra 13/8-2020 til 10/6-2021
Max. 16 personer
vt selvforsvar - Goju Ryu Bujutsukan
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Volleyball, fra 18 år (Vol)

Volleyball MK

Kom og vær med til at spille mix-volley. Fra 18 år og opefter.
 
Vi deltager i Mix A/B turnering samt diverse stævner.
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Mandesport (MS)
Mandesport er:
- For mænd der mentalt stadigvæk er 20 år
- Uforpligtende og med det sociale i højsædet
- Den dårlige humor spiller en væsentlig rolle
- Alle uanset niveau er velkommen
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Hip Hop 2.-3.kl (HH23)
Er der gemt en Hip-Hop''er i dig  og går du i 2.-3.klasse, så kom og fest med Astrid og Sophia.
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Hip Hop 4.-5.kl (HH45)
Hip hop for 4.-5.klasse er så cool, fordi Alberte og Mathilde er super dygtige og kan lære dig fede moves.
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Fysioflow (FF)
Fysioflow er en fysioterapeutisk træningsform, der retter sig mod at øge  kroppens bevægelighed. Husk eget håndklæde og måtte.
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Helteyoga (HH50)
Helteyoga er for piger og drenge på 5-7 år.
Vi træner vores heltekræfte, som er styrke, smidighed, udholdenhed, balance og ro.
Vi bruger bla enheltestav til øvelserne.
Det er sjovt at være en helt.
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)