s

Efterår 2019 - Forår 2020 01.08.2019  -  05.04.2020
Vejledning

Mor/far/barn, 1 - 3 år. (mfb)
Mor, Far og Barn (1 til 3 år) 
 
Træning lørdag kl. 8.30 - 9.30 i Gauerslund Hallen. 
 
Vi starter dagen med en sjov og hyggelig time med fuld fart på. Sammen med mor og far skal vi bl.a. synge, hoppe, lege, løbe, spille bold og udfordre os selv på redskabsbanen. Opstilling af redskabsbane inden timen og oprydning efter timen hjælper vi hinanden med.
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Familie tons (4-8 år) (ft)

Familie tons børn alder 4 til 8 år

Træning lørdag kl. 9.45 - 11.00 incl. oprydning i Gauerslund Hallen. 

FAMILIEN skal af sted på en gang, fyld bilen med unger, mærk hinanden uden forstyrrende mobil og PC. SMIL SPRING og SVED, I blir ikke KED. Alle er velkomme.

Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Micro Baroner (MB)
Micro Baroner. Alder 4 til 5 år. Onsdag kl 16.15 til 17.05 i Gauerslund Hallen. Holdet starter i den ende af hallen der er nærmest GG redskabsrum 
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Micro Prinsesser (MP)
Micro Prinsesserne. Alder 4 til 5 år. Onsdag kl. 16.15 til 17.05 i Gauerslund Hallen. Holdet starter undervisning i den del af hallen der ligger nærmest Sports Cafeen 
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Drenge spring og tons 0-1 kl. (DS0-1)
Drenge tons 0-1 kl. Onsdag kl. 17.10 til 18.00 i Gauerslund Hallen. Holdet starter i den ende af hallen der ligger nærmest redskabsrummet.  
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Spring piger 0 klasse (SP)
Spring piger 0 klasse. Onsdag i Gauerslund Hallen kl. 17.10 til 18.00. Holdet starter i den ende af hallen der er nærmest Sports Cafeen.  
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Drenge tons 2. til 4. kl. (DS)
Drenge tons 2 - 4 klasse. Onsdag kl 18.15 til 19.15  i Gauerslund Hallen.  
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Spring piger 1-2 klasse (SP1-2)
Spring piger 1-2 klasse. Mandag kl. 16.30 til 17.30 i Gauerslund Hallen.  
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

GS 3 (9 år) (GS 3)

GS 3 - spring for 3. klasse  

Træning mandag kl. 17.00 til 18.00 i Gauerslund Hallen.  

 Kom og spring alle de fede spring.  Opvisningstøj inkl. i kontingent.

Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

GS 4 (10 år) (GS4)

GS 4 - Spring for 4 klasse.

Træning mandag kl. 17.30 til 18.30 i Gauerslund Hallen. 

Vi varmer op med styrke motorik og koordinations træning. Vi giver den gas, vi sveder og har det fedt. Der er niveau opdelt springtræning, så vi kan styrke dig, netop hvor du er i dine spring. Opvisningstøj incl. i kontingent.

Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

GS 5 (11 år) (GS5)
GS 5 - spring for 5 klasse.
 
Træning mandag kl. 18.00 til 19.15 i Gauerslund Hallen.  
 
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Junior MIx Gauer (12 - 15 år) (GS6-9)

Junior Mix Gauer  - Spring 6 til 9 klasse

Træning mandag kl. 18.30 til 19.50 i Gauerslund Hallen.  

På holdet arbejder vi med grundgymnastik i opvarmningen og serier. Gennem grundøvelser oparbejder vi styrke, smidighed og kropskontrol, der er nødvendig for at få mest muligt ud af undervisningen i spring. Holdet er arbejder med spring på flere niveauer og sværhedsgrader.

Opvisningstøj incl. i kontingent
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

E holdet (15 år og op) (e)
E Holdet
 
Er du færdig med folkeskolen eller lige kommet hjem fra efterskole,
og er du vild rytme og spring gymnastik, så er dette holdet for dig.
 
De fleste træninger er på Campus Vejle hvor der er springgrav og øvrige træninger ligge i Gauerslundhallen.
Trænings tidspunkt onsdage fra 19:00 - 21:00 i Campus Vejle og 19.00 - 20:20 i Gauerslundhallen. 
Der skal påregnes udgifter til opvisningstøj.  
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Karle & Piger - voksne (kp)

Karl ó Piger fra 18 år og opefter

Træning mandag kl. 20.00 til 22.00 i Gauerslund Hallen.  

 

Karl O Piger verdensholdet der skal rejse hele verden rundt imaginært hver mandag. Husk god kondi og humør.
Der skal på regnes udgifter til opvisningstøj.
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Idræt i Dagtimerne (iid)
Idræt i Dagtimerne
 
Træning er mandag kl. 14.45 til 16.00 i Gauerslund Hallen 
 
Idræt for alle, som har tid og lyst til at dyrke idræt i dagtimerne. Mulighederne er bl.a. badminton, bordtennis, gymnastik, stolegymnastik, tæppecurling, tæppebowling, dart, bueskydning, boccia, volley og andre sjove idrætstilbud. Hver gang starter vi med en kort fælles opvarmning og alle kan være med uanset forudsætninger. Vi slutter af med kaffe, småkager og fællessang.
 
Kontingent er 400 kr. for en hel sæson, MEN kan deles af 2 rate a 200 kr.  
 
Holdet starter mandag i uge 38 / mandag den 19. september 
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

DanceMino (5-7 år) (Mino)
Dance Mino 5 år og 0 samt 1 klasse
 
Træning tirsdag  kl. 16.30 til 17.30 i Englyst Gymnastiksal i Børkop
 
Er du klar til en ny og spændende sæson, som byder på en masse dans, sjov og ballade? Så skal du melde dig til dans. Vi skal bevæge os til en masse nyt og fedt musik, knytte nye venskaber og lave en masse seje moves. Alle kan deltage - uanset om du er dreng eller pige og uanset erfaring.
Opvisningstøjet er incl. i kontingent 
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (0)

Rytme Piger (8-11 år) (RP)

Rytme Piger fra 2. til 4. klasse. Englyst skolen Gymnastik sal i Børkop kl. 17.30 til 18.30

Vi skal arbejde med forskellige genrer indenfor rytmisk gymnastik bl.a. spændende håndredskaber. Fyrer du den af, når du høre fedt musik - så er holdet lige noget for dig.
Opvisningstøj incl. i kontingent.
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Dance Girls (DG)
Dance Girls. Tirsdag kl. 18:30 til 19:45 i Englysthallen i Børkop.
Holdet er fra 5 klasse og op. 
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Rytme Junior Piger Gauer 12-16 (RJP)
Rytme Junior Piger fra 6.  kl. og opefter. Tirsdag kl. 19.45 til 21.00 i Englyst Hallen i Børkop.
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Ryg holdet (rh)
Ryg & Core træning
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Crossfit (CF)
Crossfit - Har du lyst til at få sved på panden og et smil på læben .. ?
Så kom og vær med på vores mix hold til en omgang interval træning, hvor vi kører puls og styrketræning med høj intensitet.
Englysthallen torsdage 19:00 - 20:15 
Glæder mig til at se jer 😊
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Yoga (yh)

NYT NYT NYT

                      YOGA HOLD
 
Tirsdage fra kl. 18.45 til 19.45.
 
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (2)

Zumba (z)

Zumba® er en sjov og effektiv træningsform, der kombinerer dans og fitness på en unik måde. Vi bevæger os til latinamerikanske og nye internationale rytmer, alt imens vi forbrænder kalorier og toner kroppens muskler. Zumba er for alle unge og voksne m/k’er på alle niveauer. Du bestemmer selv intensiteten af træningen. Pulsen kommer helt op at ringe, når du tør slå dig løs til musikken og gi’ den gas i bevægelserne.

… Så kom og ryst røven, sving hofterne og bliv glad i låget sammen med mig J

P.S. Ikke opvisningshold

Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Pilates (PL)
Pilates er effektive og målrettede øvelser, der udføres i et stille og roligt tempo med bevidst brug af åndedrættet. Pilates er en særlig form for smidigheds- og styrketræning, der justerer balancen mellem forskellige muskelgrupper og dermed fjerner generende spændinger.
 
TRÆNER I MOTORIK RUMMET FOR ENDEN AF GANGEN. 
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Karate begynder (kb)
Karate begynder
Hold 2 - 19.00 til 20.00
- Karate for begynder fra 10 år og opefter - Basiskarate træning - opbygning af dit effektive karate selvforsvar - Goju Ryu Bujutsukan
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Karate Tiger 6-9 år (kt)
Karate Tiger
Hold 1 - 18.30 til 19.00
- Tigerne fra 6 til 9 år - Karate for de små - Spark, slag og rullefald - Et kast i ny og næ - Kom frisk
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Karate Øvede (kø)
Karate for øvede - Fra 12 år og op.
Hold 3 - 19.00 til 20.30 (Starter sammen med Hold 2)
- Karate for øvede - fra 5 kyu og opefter - Effektivt selvforsvar - Goju Ryu Bujutsukan
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Volleyball, fra 18 år (Vol)

Volleyball MK

Træning torsdag kl. 20.15 til 22.15 i Englyst Hallen
 
Kom og vær med til at spille mix-volley. Fra 18 år og opefter.
 
Vi deltager i Mix A/B turnering samt diverse stævner.
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)