Gauerslund Gymnastik
Efterår 2018 - Forår 2019

Mor/far/barn, 1 - 3 år. (mfb)

Mor, Far og Barn (1 til 3 år) 
 
Træning lørdag kl. 8.30 - 9.30 i Gauerslund Hallen. 
 
Vi starter dagen med en sjov og hyggelig time med fuld fart på. Sammen med mor og far skal vi bl.a. synge, hoppe, lege, løbe, spille bold og udfordre os selv på redskabsbanen. Opstilling af redskabsbane inden timen og oprydning efter timen hjælper vi hinanden med.
Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
1-1
Lørdag kl. 08:30 - 09:30
Instruktør: Hanne-Birgitte Johansen,
Hjælpeinstruktør: Carsten Obel Mortensen,
01.09.2018 13.04.2019 650 kr.
Familie tons (4-8 år) (ft)

Familie tons børn alder 4 til 8 år

Træning lørdag kl. 9.45 - 11.00 incl. oprydning i Gauerslund Hallen. 

FAMILIEN skal af sted på en gang, fyld bilen med unger, mærk hinanden uden forstyrrende mobil og PC. SMIL SPRING og SVED, I blir ikke KED. Alle er velkomme.

Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
6-6
Lørdag kl. 09:45 - 11:00
Instruktør: Keld Frederiksen,
01.09.2018 27.04.2019 750 kr.
Motorik-gymnastik (0 & 1 kl) (mg)

Motorik – gymnastik

Træning mandag kl. 16.30 - 17.30 i Motorikrummet på 1 sal i Gauerslund Hallen. 

Er du klar til at bruge kroppen og have det sjovt, så kom og vær med til motorik-gymnastik. Vi er et lille hold, hvor der er plads til alle, og hvor alle bidrager med det de kan og samtidig lære noget nyt.

Vi styrker motorikken, balancen, koordinering og de gode bevægelser. Vi skal både give den gas og slappe af.

Holdet er særligt med henblik på de børn, som kan have gavn af at gå på et mindre hold.

Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
1-11
Mandag kl. 16:30 - 17:30
Instruktør: Rikke Højgaard Kristensen,
Hjælpeinstruktør: Mette Drescher Jensen, Rikke Højgaard Kristensen,
03.09.2018 22.04.2019 600 kr.
Micro spring (4-5 år) (ms)

Micro Spring 4 til 5 år

Træning onsdag kl. 16.15 til 17.05 i Gauerslund Hallen.  

Er du klar til at give den gas med musik fra MGP og andet fedt musik. Vi vil tage udgangspunkt i temaer (prinsesser, Ninjago med mere) som børnene kender. I mens vente mor og far i cafeén og vi tonser igennem i hallen. Opvisningstøj incl. i kontingent.

Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
2-2
Onsdag kl. 16:15 - 17:05
Instruktør: Christina Spanggaard, Ditte Hollerup, Simon Jensen,
Hjælpeinstruktør: Andrea Pilgaard Simonsen, Ditte Hollerup, Mette Karlsen, Sacha Nymark, Tilde Sørensen,
05.09.2018 24.04.2019 800 kr.
GS 0 (6 år) (GS 0)

GS 0 - 0 klasse spring

Træning onsdag kl. 16.45 til 17.40 i Gauerslund Hallen.  

Går du i 0. kl. og vil du have det sjovt samtidig med, at vi laver gymnastik og spring i børnehøjde. Kom og få brændt noget krudt af, få udfordret motorikken og bevæg dig til fedt musik. Opvisningstøj incl. i kontingent.

Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
7-7
Onsdag kl. 16:45 - 17:40
Instruktør: Bettina Petersen, Heidi Larsen, Signe Pedersen,
Hjælpeinstruktør: Emma Levring Kjærulf, Freja Rasmussen, Sophia Isabella Petersen,
05.09.2018 24.04.2019 800 kr.
GS 1 (7 år) (GS1)

GS 1 - Spring for 1 klasse

Træning onsdag kl. 17.50 - 18.50 i Gauerslund Hallen 

Med udgangspunkt i at styrke motorikken og skabe bevægelsesglæde vil vi lege, lave koordinationstræning, samarbejds- og styrkeøvelser samt springe på forskellige redskabsbaner. Vær klar til en sjov og energifyldt time. Alle 1. klasses elever er velkomne. Opvisningstøj incl. i kontingent.

 
Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
15
Onsdag kl. 17:50 - 18:50
Instruktør: Helle Hansen, Monique Feijen,
Hjælpeinstruktør: Karina Næsy Kristensen, Lukas Næsby Kristensen, Marianne Neerholt, Sara Jæger,
05.09.2018 24.04.2019 800 kr.
GS 2 (8 år) (GS 2)

GS 2 - Spring for 2. klasse 

Træning onsdag kl. 17.15 til 18.15 i Gauerslund Hallen.
 
Med udgangspunkt i at styrke motorikken og skabe bevægelsesglæde vil vi lege, lave koordinationstræning, samarbejds- og styrkeøvelser samt springe på forskellige redskabsbaner. Vær klar til en sjov og energifyldt time. Alle 2. klasses elever er velkomne. Opvisningstøj incl. i kontingent.
 
Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
8-8
Onsdag kl. 17:15 - 18:15
Instruktør: Christina Spanggaard,
Instruktør: René Hansen,
Hjælpeinstruktør: Andrea Pilgaard Simonsen, Jette Rauhe Enevoldsen, Maria Vester, René Hansen, Tilde Sørensen,
05.09.2018 24.04.2019 800 kr.
GS 3 (9 år) (GS 3)

GS 3 - spring for 3. klasse  

Træning mandag kl. 16.30 til 17.30 i Gauerslund Hallen.  

 Kom og spring alle de fede spring.  Opvisningstøj inkl. i kontingent.

Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
14
Mandag kl. 16:30 - 17:30
Instruktør: Charlotte Enok Poulsen, Per Nygaard Eg,
Hjælpeinstruktør: Anna Bliksted, Eline Plauborg Petersen, Malene Heitmann, Vera Lauridsen,
03.09.2018 22.04.2019 800 kr.
GS 4 (10 år) (GS4)

GS 4 - Spring for 4 klasse.

Træning mandag kl. 17.00 til 18.00 i Gauerslund Hallen. 

Vi varmer op med styrke motorik og koordinations træning. Vi giver den gas, vi sveder og har det fedt. Der er niveau opdelt springtræning, så vi kan styrke dig, netop hvor du er i dine spring. Opvisningstøj incl. i kontingent.

Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
4
Mandag kl. 17:00 - 18:00
Instruktør: Maria Wendicke Poulsen, Simone Hilger,
Instruktør: Arne Rasmussen, Asbjørn Hausted, Maria Wendicke Poulsen, René Hansen,
Hjælpeinstruktør: Arne Rasmussen, Clara Simonsen, Maria Wendicke Poulsen, René Hansen, Tue Ilsøe Nielsen,
03.09.2018 22.04.2019 800 kr.
GS 5 (11 år) (GS5)

GS 5 - spring for 5 klasse.
 
Træning mandag kl. 17.40 til 18.55 i Gauerslund Hallen.  
 
Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
9-10
Mandag kl. 17:40 - 18:55
Instruktør: Charlotte Enok Poulsen, Per Nygaard Eg,
Hjælpeinstruktør: Anna Bliksted, Eline Plauborg Petersen, Pia Westergaard, Vera Lauridsen,
03.09.2018 22.04.2019 800 kr.
GS 6-9 (12 - 15 år) (GS6-9)

GS 6-9 - Spring 6 til 9 klasse

Træning mandag kl. 18.25 til 19.40 i Gauerslund Hallen.  

På holdet arbejder vi med grundgymnastik i opvarmningen og serier. Gennem grundøvelser oparbejder vi styrke, smidighed og kropskontrol, der er nødvendig for at få mest muligt ud af undervisningen i spring. Holdet er arbejder med spring på flere niveauer og sværhedsgrader.

Opvisningstøj incl. i kontingent
Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
10-0
Mandag kl. 18:25 - 19:40
Instruktør: Johanne Fuglsang, Julie Enok Poulsen,
Instruktør: Anja Bjørg Sørensen, Helle Hjannung, Jens Rud,
Hjælpeinstruktør: Anja Bjørg Sørensen, Ib Bech Hansen, Jens Rud, Mads Kjær Rasmussen,
03.09.2018 22.04.2019 800 kr.
E holdet (15 år og op) (e)

E Holdet
 
Er du færdig med folkeskolen eller lige kommet hjem fra efterskole,
og er du vild rytme og spring gymnastik, så er dette holdet for dig.
 
De fleste træninger er på Campus Vejle hvor der er springgrav og øvrige træninger ligge i Gauerslundhallen.
Trænings tidspunkt onsdage fra 19:00 - 21:00 i Campus Vejle og 18:50 - 20:20 i Gauerslundhallen. 
Der skal påregnes udgifter til opvisningstøj.  
Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
18
Onsdag kl. 18:50 - 20:20
Instruktør: Amalie Mikkelsen, Jonas Skovgaard Rasmussen,
Instruktør: Asbjørn Hausted,
05.09.2018 24.04.2019 500 kr.
Karle & Piger - voksne (kp)

Karl ó Piger fra 18 år og opefter

Træning mandag kl. 20.00 til 22.00 i Gauerslund Hallen.  

 

Karl O Piger verdensholdet der skal rejse hele verden rundt imaginært hver mandag. Husk god kondi og humør.
Der skal på regnes udgifter til opvisningstøj.
Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
99
Mandag kl. 20:00 - 22:00
Instruktør: Anja Bjørg Sørensen, Arne Rasmussen, Jens Rud, Tanja Wendicke,
Hjælpeinstruktør: Anja Bjørg Sørensen, Arne Rasmussen, Jens Rud, Tanja Wendicke,
03.09.2018 22.04.2019 500 kr.
Idræt i Dagtimerne (iid)

Idræt i Dagtimerne
 
Træning er mandag kl. 14.45 til 16.00 i Gauerslund Hallen 
 
Idræt for alle, som har tid og lyst til at dyrke idræt i dagtimerne. Mulighederne er bl.a. badminton, bordtennis, gymnastik, stolegymnastik, tæppecurling, tæppebowling, dart, bueskydning, boccia, volley og andre sjove idrætstilbud. Hver gang starter vi med en kort fælles opvarmning og alle kan være med uanset forudsætninger. Vi slutter af med kaffe, småkager og fællessang.
 
Kontingent er 400 kr. for en hel sæson, MEN kan deles af 2 rate a 200 kr.  
 
Holdet starter mandag i uge 38 / mandag den 19. september 
Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
22-2
Mandag kl. 15:00 - 16:20
Instruktør: Lis Elvstrøm Hansen,
10.09.2018 13.05.2019 400 kr.
DanceMino (5-7 år) (Mino)

Dance Mino 5 år og 0 samt 1 klasse
 
Træning tirsdag  kl. 17.30 til 18.30 i motorik i Gauerslund Hallan
 
Er du klar til en ny og spændende sæson, som byder på en masse dans, sjov og ballade? Så skal du melde dig til dans. Vi skal bevæge os til en masse nyt og fedt musik, knytte nye venskaber og lave en masse seje moves. Alle kan deltage - uanset om du er dreng eller pige og uanset erfaring.
Opvisningstøjet er incl. i kontingent 
Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
16-9
Tirsdag kl. 17:30 - 18:30
Instruktør: Sofie Olivia Nielsen,
Instruktør: Kristine Hennelund,
Hjælpeinstruktør: Alberte Hennelund,
04.09.2018 23.04.2019 800 kr.
DanceMix (8-10 år) (Dami)

DanceMix for 2, 3 og 4 klasse 

 
Træning tirsdag kl. 16:30 til 17:30 i multirummet i Gauerslund Hallen. 
 
Alle kan være med så bare kom - også drengene.
 Nu er tiden kommet til, at pudse danse skoene, finde rytmen og dine bedste dancemoves frem, for denne sæson byder på en masse fed og inspirerende dans, nye venner, sjov og ballede ! , Vi kobler dans (Hip hop og Funk) sammen med rytmisk gymnastik.
Opvisningstøj er incl. i kontingent 


Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
127
Tirsdag kl. 16:30 - 17:30
Instruktør: Sofie Olivia Nielsen,
Instruktør: Kristine Hennelund,
Hjælpeinstruktør: Alberte Hennelund,
04.09.2018 23.04.2019 800 kr.
Rytme Chicks (11-16 år) (rc)

Rytme Chicks fra 5. til 10. klasse.

Træning mandag kl. 19.00 til 20.00 i Gauerslund Hallen 

Holdet er piger fra 5. kl. og op efter. Vi skal arbejde med forskellige genrer indenfor rytmisk gymnastik bl.a. spændende håndredskaber. Fyrer du den af, når du høre fedt musik - så er holdet lige noget for dig.

Opvisningstøj incl. i kontingent.
Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
16-7
Mandag kl. 19:00 - 20:00
Instruktør: Maria Wendicke Poulsen, Simone Hilger,
Instruktør: Maria Wendicke Poulsen, Tanja Wendicke,
Hjælpeinstruktør: Maria Wendicke Poulsen, Tanja Wendicke,
03.09.2018 22.04.2019 800 kr.
Mixed Girls (11 år og op) (mg)

Mixed Girls 

Træning tirsdag kl. 19.00 til 20.00 i Englysthallen

Holdet er fra 5 klasse og op.

Er du klar til at bevæge dig til fede rytmer, og det sidste nye trin inden for street dance, så kom og vær med.
Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
22
Tirsdag kl. 19:00 - 20:00
Instruktør: Sidse Kjær Rasmussen,
Instruktør: Cecilie Hagedorn Næsby,
11.09.2018 23.04.2019 800 kr.
Crossfit (CF)

Crossfit - Har du lyst til at få sved på panden og et smil på læben .. ?
Så kom og vær med på vores mix hold til en omgang interval træning, hvor vi kører puls og styrketræning med høj intensitet.
Englysthallen torsdage 19:00 - 20:15 
Glæder mig til at se jer 😊
Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
19
Torsdag kl. 19:00 - 20:15
Instruktør: Maria Orelius,
13.09.2018 25.04.2019 650 kr.
Pilates (p)

Pilates med Dorthe Maria
Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
20
Tirsdag kl. 20:00 - 21:00
Instruktør: Dorthe Maria Nygaard Eg,
04.09.2018 23.04.2019 650 kr.
YOGA (y)

Yoga event - tryk her
Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
30
Søndag kl. 13:00 - 15:30
Instruktør: Kristine Hennelund,
01.09.2018 30.04.2019 0 kr.
Zumba (z)

Zumba® er en sjov og effektiv træningsform, der kombinerer dans og fitness på en unik måde. Vi bevæger os til latinamerikanske og nye internationale rytmer, alt imens vi forbrænder kalorier og toner kroppens muskler. Zumba er for alle unge og voksne m/k’er på alle niveauer. Du bestemmer selv intensiteten af træningen. Pulsen kommer helt op at ringe, når du tør slå dig løs til musikken og gi’ den gas i bevægelserne.

… Så kom og ryst røven, sving hofterne og bliv glad i låget sammen med mig J

P.S. Ikke opvisningshold

Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
25
Onsdag kl. 18:30 - 19:45
Instruktør: Anette Zophia Abildgaard,
05.09.2018 24.04.2019 650 kr.
Karate (kb)

Karate
 
Gojo Tyu Bujutsukan Traditionel Karate.
 
Effektivt selvforsvars system.
Begynder til 6 kyu. 
Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
244
Onsdag kl. 19:00 - 21:00
Instruktør: Palle Sax Holm,
05.09.2018 24.04.2019 650 kr.
Ryg holdet (rh)

Ryg & Core træning - Motorik rummet for enden af gangen. 
Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
241
Torsdag kl. 18:30 - 19:30
Instruktør: Claus Petersen,
13.09.2018 24.04.2019 650 kr.
Volleyball, fra 18 år (Vol)

Volleyball MK

Træning torsdag kl. 20.15 til 22.15 i Englyst Hallen
 
Kom og vær med til at spille mix-volley. Fra 18 år og opefter.
 
Vi deltager i Mix A/B turnering samt diverse stævner.
Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
16-6
Torsdag kl. 20:15 - 22:05
Instruktør: Flemming Krarup,
Instruktør: Anders Lindholm, Gitte Lynge Pedersen,
Hjælpeinstruktør: Gitte Lynge Pedersen,
06.09.2018 25.04.2019 650 kr.
Stram op (so)

Stram op er for alle der gerne vil ha strammet kroppen op.
 
Vi træner hele kroppen med vægte, elastikker og ens egen krop. 
Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
51
Onsdag kl. 18:00 - 19:00
Instruktør: Marlene Nielsen,
05.12.2018 01.05.2019 400 kr.
Retro Dance (rd)

Retro Dance er dans i små serier til musik fra 70-80 og 90 erne
Holdnr. Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
50
Onsdag kl. 17:00 - 18:00
Instruktør: Marlene Nielsen,
05.12.2018 01.05.2019 400 kr.