Fitness hold træning er for dig der er gerne vil have mere ud af de ugenlige træninger i GG Fitness. 

Vi har en kort fælles opvarmning. Hvorefter vi laver cirkel træning via maskiner, vægte og balance øvelser. Der er ca. 20 stationer du skal igennem ved hver træning. Vi er tre instruktører (Inge, Jonna og Charlotte) der vejleder dig. Timen afsluttes med udstrækning. 

Du skal være medlem af GG Fitness for at deltage på holdet og have haft en prøvetime samt gerne en programlægnings time, så du kender maskinerne i lokalet. 

Du får i alt 42 træninger for kun 600 kr.  

Kalender for sæson 2024 til 2025:

Første træning er onsdag den 28. august 2024 kl. 08.30 til 9.30

Efterårsferie i uge 42 = ingen træning

Sidste træning inden jul er onsdag den 18. december 2024

Første træning efter jul og nytår er onsdag den 8. januar 2025

Vinterferie i uge 7 = ingen træning

Sidste træning er onsdag den 18. juni 2025