Cirkel hold træning er for dig der gerne vil have mere ud af de ugenlige træninger i GG Fitness. 

Timen består af:

- Kort fælles opvarmning.

- 20 min med cardio, det er via maskiner og gulv træning på forskellige stationer.

- 20 min med styrke og balance. Hvor der veksles mellem trænings metoderne. 

- Afsluttende med en fælles udstrækning. 

Du skal være medlem af GG Fitness for at deltage på holdet og have haft en prøvetime samt gerne en programlægnings time, så du kender maskinerne i lokalet. 

Alle kan deltage om du begynder eller øvede fitness udøver. Vi har højt humør og puls til gode toner. 

Kalender for sæson 2024 til 2025:

Første træning er onsdag den 28. august 2024 

Efterårsferie i uge 42 = ingen træning

Sidste træning inden jul er onsdag den 18. december 2024