Step og Mave, Balle og Lår træning
De første 35 min. af trænings timen er med Step og de sidste 20 min. er med MBL (mave, balle og lår) træning.
.
Kalender for sæson 2024 til 2025:
Første træning mandag den 2. september 2024
Efterårsferie i uge 42 = ingen træning
Sidste træning inden jul er mandag den 16. december 2024
Instruktør