Crossfit formiddag

Holdet er for M/K fra 18 år. 

Træning med fokus på kondition og styrke. Vi laver interval træning kombineret med styrketræning, hvor vi både træner arme, ben, mave og ryg.

Medbring din egen måtte, håndklæde og vand. 

Kalender for sæson 2024 til 2025:

Første træning tirsdag den 3. september 2024

Efterårsferie i uge 42 = ingen træning

Sidste træning inden jul er tirsdag den 17. december 2024

Første træning efter jul og nytår er tirsdag den 7. januar 2025

Vinterferie i uge 7 = ingen træning

Sidste træning er tirsdag den 8. april 2025