Crossfit

Antal tilmeldte: 29/45 Alder: 18-75 Pris: 800,00 DKK
19/08/2021 - 07/04/2022 Englystskolens hal Torsdag 19:00-20:15
Instruktør: Maria Orelius
Beskrivelse

Holdet er for M/K fra 18 år. 

Træning med fokus på kondition og styrke. Vi laver interval træning kombineret med styrketræning, hvor vi både træner arme, ben, mave og ryg.

I august og september starter vi ude med løb og opvarming,så længe at vejret tillader det. Efterfølgende går vi går ind i hallen og fortætter med styrketræning og udstræk.

HUSK både ude og inde sko. 

Glæder mig til at se jer :-) 

Pris: 800,00 DKK


Jeg har ingen profil - Opret og tilmeld Jeg har en profil – Login og tilmeld
Instruktører

Maria Orelius