Holdet er både for kvinder og mænd. Fra 16 år og opefter. 

Vinasa Yoga

Har du lyst til at styrke din kropog få sved på pnaden!

Så kom til en times afstressendeyoga. 

Vinasa flow yoga er en dynamisk yoga form med synkronisret vejtrækning o bevægelse. Der vil være fokus på at skabe et glidende flow mellem de enlkelte stillinger. 

Yoga stillingerne udføres i et forholdsvis hurtig tempo og er sat sammen i kortere eller længere sekvenserafsluttende med en mediativ del. 

Det er yoga holdet for dig, der gerne vil udfordre din krop fysisk og få pulsen op. 

Medbring din egen yoga måtte, yoga blok, håndklæde og vand. 

Glæder mig til at se jer.